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2020年01月24日 09:27

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di三阶duan 找个轻松的周末吧 早中晚 第一天断shi,he生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥,因为节食后的肠胃比较脆弱) 第二天生姜红茶正常yin食同上 注意:如guo感觉到肚子有灼热的感觉时,要考lv减少生姜的用量,一天饮用2至6杯就好。

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